Pra fugir do calor: aprenda a preparar um chá gelado natural

10.02.2015 | 09h43

por Juju Massena

Pra fugir do calor: aprenda a preparar um chá gelado natural

O verão está tão quente que a gente vive inventando maneiras gostosas de espantar um pouco o calor, né? Daí corremos pro sorvete, pra cerveja… Mas existe uma maneira...

Jacou na virada do ano? então confira a receita do “chá pós festas”

05.01.2015 | 09h08

por Juju Massena

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Como é complicado manter a dieta no final do ano, né? Tirando o Natal e o ano novo, ainda tem reencontro de turma, amigo secreto, festa da firma… Mas...

Comece 2015 em forma: aprenda a preparar uma farofa fit para a ceia de ano novo

29.12.2014 | 10h00

por Juju Massena

Comece 2015 em forma: aprenda a preparar uma farofa fit para a ceia de ano novo

Eu sei o que você está pensando: “até a farofa ficou fit?” e a resposta é: SIIM. Esse é mais um exemplo de uma comida tradicional das ceias de...

Aprenda a receita de um suco anti-flacidez que ajuda a firmar a pele

17.12.2014 | 10h29

por Juju Massena

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Na busca para alcançar o corpo ideal, toda a ajudinha é bem vinda, né? Existem sucos e vitaminas que colaboram com nosso corpo, principalmente os que contém colágeno, proteína...

Ceia fit: aprenda a fazer um chocotone sem glúten e sem lactose

16.12.2014 | 10h16

por Juju Massena

Ceia fit: aprenda a fazer um chocotone sem glúten e sem lactose

Nada mais clássico na ceia de Natal do que um panetone ou chocotone. Porém, apesar de serem uma delícia, são também supercalóricos, e nessa época do ano, com encontro...

Para o bronzeado durar mais: aprenda receita de suco que deixa a pele da cor do verão

08.12.2014 | 09h57

por Juju Massena

Para o bronzeado durar mais: aprenda receita de suco que deixa a pele da cor do verão

A temporada de praia e piscina está aberta, certo? Chegou a hora de se refrescar e também de ficar da cor do verão! E quando a gente pega uma...

No dia do sorvete, aprenda a preparar uma receita fit de sorvete de whey protein

23.09.2014 | 17h55

por Juju Massena

No dia do sorvete, aprenda a preparar uma receita fit de sorvete de whey protein

Os dias mal começam a esquentar e a gente já quer comer um sorvetinho, né? E apesar do que muita gente pensa, dá pra se refrescar e comer essa...

Para aproveitar o frio sem culpa: aprenda a preparar um Chocolate Quente Fit

16.06.2014 | 11h31

por Juju Massena

Para aproveitar o frio sem culpa: aprenda a preparar um Chocolate Quente Fit

  Dieta e baixas temperaturas geralmente são coisas complicadas de se conciliar, né? Quem não ama se esquentar no inverno com cafés e chocolates quentes? Pra não fugir do...

Operação Verão: aprenda a preparar um shake delicioso com aveia, linhaça e chia

13.02.2014 | 18h07

por Juju Massena

Operação Verão: aprenda a preparar um shake delicioso com aveia, linhaça e chia

O verão tá quaaaase indo embora, mas com o calor que vem fazendo, a gente ainda vai ter bastante tempo pra deixar o corpitcho a mostra né? 😛 Pra...

“Girls Night Out”: aprenda a preparar o drink Cosmopolitan, famoso pela série “Sex and the City”

20.12.2013 | 17h46

por Juju Massena

“Girls Night Out”: aprenda a preparar o drink Cosmopolitan, famoso pela série “Sex and the City”

Chegou a época de todas aquelas festas de fim de ano, onde o pessoal capricha nas recepções com espumante, chopp, cervejinha… Mas quem tá planejando receber os amigos e...