“Souping”: Para fazer detox no inverno, aposente o suco verde e invista nas sopas

18.06.2015 | 11h56

por Juju Massena

“Souping”: Para fazer detox no inverno, aposente o suco verde e invista nas sopas

Apesar de muita gente achar que seria mais uma modinha dietética, o suco verde (ou detox) ganhou espaço e virou ritual nas manhãs de quem procura um corpo mais...

I Love Suco: empresa gaúcha lança sucos naturais personalizados

04.05.2015 | 17h09

por Juju Massena

I Love Suco: empresa gaúcha lança sucos naturais personalizados

Como é bom tomar um suco natural, né? Só que na correria do dia a dia, falta tempo, ou sobra preguiça, pra preparar a bebida. É aí que entra...

Fuja deles: cinco hábitos que te fazem engordar

30.04.2015 | 10h05

por Juju Massena

Fuja deles: cinco hábitos que te fazem engordar

Com a correria do dia a dia acabamos criando hábitos que só atrapalham e prejudicam nossa saúde e bem estar. E além de tudo, alguns deles podem acabar prejudicando...

Páscoa fit: aprenda a preparar um brigadeiro de alfarroba, ingrediente que substitui o chocolate

01.04.2015 | 11h30

por Juju Massena

Páscoa fit: aprenda a preparar um brigadeiro de alfarroba, ingrediente que substitui o chocolate

A Páscoa é uma das datas que a gente mais sofre pra manter a dieta, né? São muitas tentações! Pra quem quer ficar na linha, fugir do chocolate, mas...

Sem fugir da balança: aprenda a preparar um sorvete detox

19.02.2015 | 14h19

por Juju Massena

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Nem sempre é preciso enfiar o pé na jaca para comer uma coisa gostosa, certo? Aqui mesmo no blog, já passei várias receitinhas fit de delícias com poucas calorias....

Nutricionista fala sobre os benefícios do “Matchá”, o chá do momento, e ainda ensina duas receitas com ele

12.02.2015 | 16h15

por Juju Massena

Nutricionista fala sobre os benefícios do “Matchá”, o chá do momento, e ainda ensina duas receitas com ele

Há algumas semanas tenho lido e visto em vários lugares diferentes receitas e informações sobre o “Matchá“. Fiquei curiosa pra saber se o chá era realmente essa maravilha que...

Pra fugir do calor: aprenda a preparar um chá gelado natural

10.02.2015 | 09h43

por Juju Massena

Pra fugir do calor: aprenda a preparar um chá gelado natural

O verão está tão quente que a gente vive inventando maneiras gostosas de espantar um pouco o calor, né? Daí corremos pro sorvete, pra cerveja… Mas existe uma maneira...

Jacou na virada do ano? então confira a receita do “chá pós festas”

05.01.2015 | 09h08

por Juju Massena

Jacou na virada do ano? então confira a receita do “chá pós festas”

Como é complicado manter a dieta no final do ano, né? Tirando o Natal e o ano novo, ainda tem reencontro de turma, amigo secreto, festa da firma… Mas...

Comece 2015 em forma: aprenda a preparar uma farofa fit para a ceia de ano novo

29.12.2014 | 10h00

por Juju Massena

Comece 2015 em forma: aprenda a preparar uma farofa fit para a ceia de ano novo

Eu sei o que você está pensando: “até a farofa ficou fit?” e a resposta é: SIIM. Esse é mais um exemplo de uma comida tradicional das ceias de...

Aprenda a receita de um suco anti-flacidez que ajuda a firmar a pele

17.12.2014 | 10h29

por Juju Massena

Aprenda a receita de um suco anti-flacidez que ajuda a firmar a pele

Na busca para alcançar o corpo ideal, toda a ajudinha é bem vinda, né? Existem sucos e vitaminas que colaboram com nosso corpo, principalmente os que contém colágeno, proteína...