Dieta: 3 receitas que parecem mega calóricas mas que na verdade são super fit!

09.04.2018 | 16h17

por desaltoalto

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sabe aquela vontade de comer uma gordice que sua dieta não permite? Foi pra isso que...

Dica da nutri: cardápio fit pós Páscoa

02.04.2018 | 16h59

por desaltoalto

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  Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Para você que comeu chocolates como se não houvesse amanhã, eu preparei um cardápio bem...

Até dia 31: Super cardápio Fit para começar o ano mais saudável

18.12.2017 | 14h38

por desaltoalto

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Quem disse que não dá mais tempo? Bem gente, não tá morto quem peleia! Da para...

Ajudinha da nutri: a difícil tarefa de incrementar a dieta

30.10.2017 | 17h47

por desaltoalto

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sabe aquela dieta monótona que você tem que seguir 7 dias por semana? Então a melhor...

12 erros de quem tenta fazer dieta

24.10.2017 | 14h38

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sempre existe aquela pessoa que pega o cardápio da amiga e começa a fazer dieta por...

A importância da dieta pré e pós-Lipoaspiração

16.10.2017 | 17h38

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Hoje em dia é muito comum em consultório pessoas que buscam emagrecer para poder realizar o...

Nutri dá a dica: opções saudáveis de alimentação pré e pós-treino

02.10.2017 | 19h05

por desaltoalto

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Muitas pessoas tem dúvidas em relação ao que comer no pré e após o treino. Além...

A importância de consumir água: nutri dá dicas para aumentar a ingestão de líquidos

01.09.2017 | 16h46

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Todos sabem a importância do consumo de água porém poucos bebem realmente o volume de água...

Receita da nutri: aprenda a preparar 3 sucos drenantes e anticelulite

22.08.2017 | 19h31

por desaltoalto

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS A inimiga de todas nós está aí no seu corpinho há menos de um mês do...

Nutri responde: como manter a dieta em eventos?

14.08.2017 | 14h15

por desaltoalto

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Por Rita Cherutti, nutricionista especialista em psicologia e esportes, mestre em medicina pela UFRGS Sempre no consultório me fazem a seguinte pergunta: “E se eu tiver algum evento, eu devo...